お時間ありますか?

お偉いさんとの打ち合わせをしたいが
相手が相手だけに、なかなか忙しく
打ち合わせ時間がとれないことがある。

最近は社内イントラが発達して
他人のスケジュールも比較的見えるのだが
イントラにスケジュールを入れない人もいるので
明日、お時間ありますか? なんてことを聞くことがある。

Are you available sometime tomorrow?
英語ではこんな感じで聞くのだろう。

When will be convenient for you?
→いつがご都合よいですか?
候補日をあげてもらう際は上記の表現が役にたつ。

自分が忙しくて断る際は以下の表現だな。

I’m afraid my schedule is a tight today.
→申し訳ありませんが、本日はスケジュールが厳しいのです

本日の勉強

瞬間英作文・・・40センテンス
・関係代名詞・目的格
・関係代名詞・目的格(人以外)
・先行詞を含む関係代名詞 what
・too・・・to〜

関係代名詞については、時間のある週末にまとめてみたい。
ただ大学受験では頻出分野だった記憶があるが
TOEICではあまり出題されない分野だと思う。

新TOEICテスト文法問題でる1000問・・・模試セット10 30問

正答率・・・22/30

20問まで答え合わせしている段階で8問間違っていることから
これは過去最低だと思っていたが
その後の10問は1問も間違うことなかったので
なんとか7割はキープ。
知らない単語が結構あって、難しかったと思う。

with care 注意して

be yet to do ・・・・
まだ・・・していない

dependence on ・・・
・・・に依存する

be dependent on X
Xに頼っている

本日の食事

朝・・・おにぎり
昼・・・弁当
夜・・・なし
酒・・・ビール2本

今日は頑張って、晩飯なしとした。
食事を抜くのは良くないというが
消費カロリーがあまり伸びないので
摂取カロリーを少なくしないと痩せることはできないと思う。

本日のトレーニング

ジョギング40分

体重・・・・72.8kg
体脂肪率・・・・・22.8%
内臓脂肪・・・・9

夜食べないで、ジョギング40分した割には
体重が落ちなかった。
寝不足&腹が減っていたで、ジョギングのペースは
遅かったと思うが、この結果はがっくり。

このあたりから徐々に体重が落ちにくくなるのだろうか?

アマゾンプライムデーで腹筋マシンー(コロコロ動くやつ)
を購入したので、ガンガン筋トレをやって
お腹周りの脂肪を引き締めていきたい。

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