月曜日は寝不足でだるい

最近すっかり月曜日は寝不足でダルいというのが
定着してしまった。

土日に寝すぎる
⬇︎
日曜日の夜になっても眠くない
⬇︎
寝るのが遅い
⬇︎
寝不足　月曜日はだるくて調子が悪い。

こんな感じで非常によくない。
本当に月曜日の午前中は昼休みの昼寝まで
気合いでなんとかしているという感じで
非常によくない。
この悪循環をなんとか断たないといけない。

早起きは三文の徳というが
これだけ月曜から調子が悪いと
そうなんだろうなと妙に納得してしまう。
英語では
The early bird catches the worm.
と言うらしい。

早起きの鳥は虫をつかまえる・・・・。
なるほど。
今日は早く寝よう。

本日の勉強

瞬間英作文・・・50センテンス

寝不足のため、中2レベルの簡単な英文でも
なかなか頭に浮かばず。
絶不調だった。

新TOEICテスト文法問題でる1000問・・・第３章品詞５８問
正答率　53/58 91% なかなかの好成績だ。

あまり知らない（覚えていない）前置詞や接続詞は少なかったように思うが
メモのため、頭に入っていないものを列挙する。

Given that・・・・
（・・・・だということを考慮すれば）

providing ・・・・
（・・・した場合に限り）

in light of・・・・
（・・・を考慮して）

キクタンアプリTOEIC800・・・・５日目

朝・・・なし
昼・・・弁当
夜・・・カレー
酒・・・缶ビール１杯、焼酎１杯

久しぶりに朝、何も食べれないほど
眠かった。ダメだこんな生活をしていては。

眠いので特にトレーニングはなし
痩せる要素がゼロの1日であったが
体重は75kgをキープした。

体重は75.4kg